Mythos perfekte Haltung

Beschreibung

In diesem Workshop räumen wir mit gängigen Mythen rund um die „perfekte Haltung“ auf und fragen stattdessen: Wie steht, sitzt und bewegt sich der Körper wirklich – individuell, dynamisch und alltagsnah?Du bekommst spannende Einblicke in biomechanische und neurophysiologische Zusammenhänge und lernst, warum starre Haltungsideale oft mehr schaden als nützen. In praktischen Übungen erfährst Du, wie sich Deine eigene Haltung anfühlt, wie Du Körperwahrnehmung schulen und mehr Leichtigkeit in Deinen Alltag bringen kannst. Ein Workshop für alle, die weniger an „richtig“ oder „falsch“ interessiert sind – sondern an einem gesunden, lebendigen Körpergefühl.