Workshops

In meinen Online-Workshops dreht sich alles um spezifische Themen aus dem Pilates, Yoga und der bewegten Gesundheit – klar erklärt und rundum betrachtet. Freu dich auf praktische Übungen und theoretisches Wissen – für geniale Aha-Momente und mehr Durchblick im Alltag. Vergiss trockene Kurse! Hier wird’s modern, interaktiv und mit Bonusmaterial, das dich auch nach dem Workshop noch begleitet.

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Was dich erwartet

Meine Online-Workshops verbinden fundiertes Fachwissen mit alltagstauglicher Praxis – lebendig, verständlich und mit einer Extraportion Herz. Ob du frisch einsteigst oder deine Erfahrung vertiefen möchtest: Hier findest du Raum für echtes Lernen, Bewegung mit Verstand und inspirierende Aha-Erlebnisse. Jeder Workshop ist einem klaren Thema gewidmet, das wir gemeinsam aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten – mit Theorie, die Sinn macht, und Übungen, die sofort wirken.

So läuft ein Workshop ab

Dauer: ca. 1,5 Stunden
Fokus: ein klar definiertes, spezifisches Thema
Theorie: verständlich erklärt, alltagstauglich aufbereitet
Praxis: gezielte Übungen zum Mitmachen und Ausprobieren
Interaktiv: Fragen stellen, Erfahrungen teilen, aktiv mitgestalten
Tipps & Tricks: direkt anwendbare Impulse für deinen Alltag
Bonusmaterial: zum Vertiefen nach dem Workshop (z. B. Videos, PDFs)
Atmosphäre: persönlich, modern, offen und auf Augenhöhe

Mehr als nur ein Online-Meeting

Vergiss unpersönliche Online-Kurse – meine Workshops leben vom Austausch, von Fragen und vom gemeinsamen Entdecken. Du bist aktiv dabei, kannst ausprobieren, nachfragen und bekommst Impulse, die über den Bildschirm hinaus wirken. Dazu gibt’s hochwertiges Bonusmaterial, das du nach dem Workshop ganz in deinem Tempo nutzen kannst – von Videos über PDFs bis zu kleinen Challenges für deinen Alltag.

Dein Gewinn

✔ Mehr Körperverständnis und Bewegungskompetenz
✔ Sofort anwendbare Tools für deinen Alltag
✔ Wissen, das dich stärkt – auf der Matte und darüber hinaus
✔ Eine Community, die inspiriert und unterstützt

Technik

Die Online-Workshops finden Live Online via Zoom statt; i.d.R. ist kein Konto dafür notwendig. Die Workshops werden aufgezeichnet, sodass darauf auch später zugegriffen werden kann.