Entdecke die Kraft gesunder Bewegung
Egal, ob du entspannter durch den Tag gehen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach mal wieder etwas für dich tun möchtest – meine E-Books helfen dir, Bewegung mühelos in deinen Alltag zu integrieren.
Mit allen Ebooks bekommst du
✅ Einfache & effektive Übungen – jederzeit und überall umsetzbar
✅ Gezielte Bewegungsroutinen für mehr Leichtigkeit & Wohlbefinden
✅ Wissenschaftlich fundierte Methoden aus Yoga, Pilates, physiotherapeutischen Ansätzen & sanfter Bewegung
✅ Flexibilität & Freiheit – On-Demand-Angebot - kein Studio, keine festen Zeiten, nur du & dein Körper
✅ Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Videos & konkreten Erklärungen
Bewegung sollte sich gut anfühlen – und genau das zeige ich dir.
Warum du dich auf meine E-Books verlassen kannst
Als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Pilatestrainerin bringe ich jahrelange Erfahrung in gesunde Bewegung mit. Meine E-Books basieren auf fundiertem Wissen und sind darauf ausgelegt, dich sicher und nachhaltig in deiner Bewegung zu unterstützen – ganz ohne Druck oder Überforderung.
Was meine E-Books besonders macht:
✅ Expertenwissen aus Physiotherapie, Yoga & Pilates – für gesunde, durchdachte Übungen
✅ Sanfte & wirksame Methoden – keine Trends, sondern bewährte Bewegungsprinzipien
✅ Praxisnah & verständlich erklärt – damit du direkt loslegen kannst
✅ Für alle Levels geeignet – egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener
Für wen sind die Ebooks gemacht?
Meine E-Books richten sich an Menschen, die langfristig eine gesunde und nachhaltige Bewegungspraxis aufbauen möchten, ohne sich dem Leistungsdruck oder komplizierten Fitnessprogrammen zu unterwerfen.
Du bist genau richtig, wenn du:
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Einen sanften Einstieg in Bewegung suchst, ohne dich von Fitness-Wahn oder anspruchsvollen Programmen überfordert zu fühlen
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Als Anfängerin oder Wiedereinsteigerin in Bewegung kommen möchtest, mit Übungen, die dir gut tun und Spaß machen
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Bewegung in deinen Alltag integrieren möchtest, ohne Stress oder Zeitdruck – auf deine eigene Weise und in deinem Tempo
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Vorbeugen möchtest, um Beschwerden und Schmerzen zu vermeiden, ohne Therapieansätze, die zu komplex oder intensiv sind
Corinna
"Das On-Demand-Angebot ist genau das Richtige - ich kann immer dann trainieren, wenn ich Zeit habe. Gleichzeitig verzichte ich bei Constanze trotzdem nicht auf eine professionelle Betreuung."
Barbara
"Besonders gut gefällt mir, dass Constanze immer Varianten anbietet. So kann jeder sein Training den Möglichkeiten individuell anpassen."
Martin
"Professionelle Trainerin, die sorgfältig alle Übungen erklärt. Durch das Video kann ich zwischendurch auch zusätzlich Pausen machen, wenn ich sie brauche. Und das Wichtigste: es hat mir direkt bei meinen Nackenbeschwerden geholfen!"
Starte jetzt deine Reise zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden!
Bist du bereit, in dein Wohlbefinden zu investieren und eine gesunde Bewegungspraxis in deinen Alltag zu integrieren? Mit meinen E-Books kannst du sofort loslegen – ganz ohne Stress, ohne komplizierte Programme und ohne Leistungsdruck.
Warum jetzt kaufen?
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Sofortiger Zugriff – Nach dem Kauf kannst du das E-Book direkt herunterladen und sofort mit den Übungen starten.
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Flexible Umsetzung – Du entscheidest, wann und wo du übst – ganz nach deinem eigenen Tempo.
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Mit meiner Expertise – Als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Pilatestrainerin führe ich dich sicher und mit fundiertem Wissen durch jede Übung.
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Satisfaction Guarantee – Sollte das E-Book nicht deinen Erwartungen entsprechen, biete ich eine 100% Zufriedenheitsgarantie: Einfach innerhalb der ersten 14 Tage melden, und du bekommst dein Geld zurück.
Hol dir dein E-Book in 3 einfachen Schritten
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Wähle dein E-Book aus – je nachdem, welches Thema am besten zu dir passt.
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Klicke auf den „Jetzt kaufen“-Button und gehe zur sicheren Bezahlseite.
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Lade dein E-Book sofort herunter und starte noch heute mit deiner gesunden Bewegungspraxis!
Investiere in deine Gesundheit – es war noch nie so einfach, mit Bewegung zu beginnen!
Warum du keine Zeit verlieren solltest:
Bewegung ist ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Je eher du damit beginnst, desto mehr wirst du von den positiven Effekten profitieren. Warte nicht länger – dein Körper wird es dir danken!
Ebooks im Detail
Entdecke hier die einzelnen, aktuell verfügbaren Ebooks im Detail!
Rücken Pilates für Vielsitzer
Der 3-Wochen-Plan - Schritt für Schritt zum Rückenwohl!
Dieser 3-Wochen-Plan hilft dir, gezielt deinen Rücken zu stärken, Verspannungen zu lösen und deine Haltung nachhaltig zu verbessern. Mit gezielten, funktionellen Pilates-Übungen aktivierst du deine Tiefenmuskulatur, förderst deine Beweglichkeit und beugst Rückenschmerzen gezielt vor.
Daily Yoga Reset
Der 3-Wochen-Plan - Schritt für Schritt zu Wohlbefinden und Balance!
In 21 Tagen entwickelst du eine vielfältige, ausgewogene Yogaroutine, die dich nicht nur körperlich stärkt, sondern auch mental erdet. Tägliche Yoga-Sessions – mal sanft, mal aktiv – helfen dir, neue Energie zu tanken, Stress abzubauen und dich rundum wohlzufühlen.
Dein Jahresplan Workbook
für nachhaltige Bewegung – ganz ohne Druck und Fitness-Wahn
Starte jetzt in ein Jahr voller positiver Veränderungen und baue gesunde Bewegung in deinen Alltag ein. Der Ganzheitliche Jahresplan ist speziell für Menschen entwickelt, die langfristig eine gesunde Bewegungspraxis aufbauen möchten – ohne Leistungsdruck, komplizierte Programme oder stressigen Fitness-Wahn. Es geht um Bewegung, die deinem Körper und Geist gut tut, dich gleichzeitig stärkt und dir hilft, dich langfristig fitter und ausgeglichener zu fühlen.
